今年からタニタの体組成計を使用することにいたしました。

この機種、体重BMI体脂肪率はもちろんのこと内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体幹や上下肢それぞれの筋肉量/脂肪率など様々な項目が測定できます。

中でも一番うれしいのが、「体内年齢」の項目です。

実年齢は恥ずかしいので公開しませんが、なんとこの「体内年齢」は３１歳でした！！

実年齢からは１０歳以上もサバを読むことができそうです。

ということで本日のまとめ→目指せ２０代！！アンチエイジングの回でした～